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- ...im hektischen Berufsalltag kaum Zeit für sich selbst finden, aber ihre Gesundheit nicht vernachlässigen wollen.
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- ...im Unternehmen arbeiten, die erkannt haben, wie wichtig gesunde Mitarbeitende für langfristige Erfolge sind.
- ...bewusster leben möchten - mit Bewegung und guter Ernährung.
- ...ihren Körper von innen heraus stärken wollen mit dem Wissen, welche Nährstoffe ihnen wirklich guttun und wie sie sie sinnvoll in den Alltag integrieren.
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Atem, Bewegung, frische Luft. Outdoor Pilates für mehr Kraft, Stabilität und innere Balance. Stärkend für deine Mitte, sanft für deinen Rücken und wohltuend für dein ganzes System. Komm zu meinem Outdoor Pilates Kurs und gönne dir Zeit für dich, achtsam und voller Energie.
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Oft ist es sinnvoll, den Körper nicht nur äußerlich zu unterstützen, sondern auch auf eine ganzheitliche Balance von innen zu achten.
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