Wohlbefinden durch Bewegung
Bewegung ist die Grundlage für ein gesundes Leben.
Erlebe die Vorteile von Pilates, Aerobic und mehr.
Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg.
Maximale Energie und Gesundheit
Für mehr Energie, Balance und nachhaltige Gesundheit.
Dein Weg zu maximalem Wohlbefinden beginnt hier.
Für wen ist mein Angebot gedacht?
Ich begleite Menschen, die...
- ...im hektischen Berufsalltag kaum Zeit für sich selbst finden, aber ihre Gesundheit nicht vernachlässigen wollen.
- ...mit dem Laufen beginnen oder mit gezieltem Training neue Ziele erreichen möchten.
- ...im Unternehmen arbeiten, die erkannt haben, wie wichtig gesunde Mitarbeitende für langfristige Erfolge sind.
- ...bewusster leben möchten - mit Bewegung und guter Ernährung.
- ...ihren Körper von innen heraus stärken wollen mit dem Wissen, welche Nährstoffe ihnen wirklich guttun und wie sie sie sinnvoll in den Alltag integrieren.
Aerobic/Step Aerobic Kurse
Lauftraining
Pilates
Gesundheitsvorträge
Pilates-Kurse
Atem, Bewegung, frische Luft. Outdoor Pilates für mehr Kraft, Stabilität und innere Balance. Stärkend für deine Mitte, sanft für deinen Rücken und wohltuend für dein ganzes System. Komm zu meinem Outdoor Pilates Kurs und gönne dir Zeit für dich, achtsam und voller Energie.
Folge mir auf Instagram für den aktuellen Kursplan, spontane Outdoor - Sessions und weitere Infos! Bleib immer auf dem Laufenden und lass dich inspirieren.
Aerobic / Step - Aerobic
Erlebe die perfekte Mischung aus Musik, Bewegung und Choreographie!
Tauche ein in ein energiegeladenes Workout, das nicht nur Spaß macht, sondern dich auch ordentlich ins Schwitzen bringt. Mitreißende Beats, dynamische Schritte und kreative Choreos. Hier bringst du Körper und Geist in Schwung. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei mir zählt der Spaß an der Bewgung und das gute Gefühl danach!
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Gesundheitskonzepte
Oft ist es sinnvoll, den Körper nicht nur äußerlich zu unterstützen, sondern auch auf eine ganzheitliche Balance von innen zu achten.
Unser Partner Eqology bietet individuell abgestimmte, testbasierte Nährstoffkonzepte, die darauf abzielen, das persönliche Wohlbefinden zu fördern und einen bewussten Lebensstil zu begleiten.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 01520/2629356
E-Mail: info@runningshaque.com
Adresse: Leipziger Straße 1 b, 63179 Obersthausen
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